Negli ultimi anni, sempre più strutture per anziani hanno iniziato a integrare spazi verdi nei loro ambienti, riconoscendo i molteplici benefici che il contatto con la natura offre agli ospiti. Il giardinaggio e la semplice permanenza all’aperto possono migliorare la qualità della vita degli anziani, favorendo il benessere fisico e mentale.
I benefici della natura per gli anziani
Il contatto con la natura ha effetti positivi su diversi aspetti della salute:
Riduzione dello stress e dell’ansia: La presenza di aree verdi aiuta a calmare la mente, riducendo stati di agitazione e ansia, spesso frequenti tra gli anziani.
Miglioramento dell’umore: Il tempo trascorso all’aria aperta e l’esposizione alla luce naturale stimolano la produzione di serotonina, l’ormone della felicita.
Stimolazione cognitiva: Il giardinaggio, ad esempio, può essere un’attività stimolante che aiuta a mantenere attiva la memoria e la coordinazione motoria.
Benefici fisici: Anche una breve passeggiata in giardino favorisce la mobilità e aiuta a mantenere un buon tono muscolare, prevenendo il rischio di cadute.
Il ruolo dei giardini terapeutici nelle RSA
Le RSA che dispongono di giardini terapeutici offrono agli ospiti un ambiente stimolante e rilassante. Questi spazi sono progettati per garantire sicurezza e accessibilità, con percorsi adeguati, piante sensoriali e aree di socializzazione.
Numerosi studi confermano che il contatto con il verde riduce l’uso di farmaci ansiolitici e migliora la qualità del sonno negli anziani, dimostrando l’importanza di integrare la natura nelle routine quotidiane degli ospiti in RSA.
Investire in spazi verdi nelle strutture per anziani significa migliorare la loro qualità della vita, offrendo benefici tangibili per la salute fisica e mentale. I giardini terapeutici rappresentano una risorsa preziosa per il benessere degli anziani, contribuendo a rendere le RSA ambienti più accoglienti e stimolanti.
